“Rambut tumbuh dari folikel akar di bawah kulit kepala. Hujung rambut yang dipotong tidak mempunyai sistem saraf untuk menghantar ‘mesej’...

“Besi bebanan tidak mempunyai kuasa magis untuk mengubah hormon genetik anda. Mengangkat bebanan akan membina keluk badan wanita yang cantik,...

“Tabiat menggigit kuku adalah tindak balas psikologi terhadap stres atau kebosanan, bukannya isyarat ada ‘pesta cacing’ di dalam perut anda.”...

“Kegelapan tidak mengubah bentuk fizikal bebola mata anda. Ia hanya memaksa otot mata bekerja sedikit lebih keras secara sementara.” Hai!...

“Penyakit demam dan selesema berpunca daripada jangkitan virus, bukannya turun dari langit bersama titisan air hujan.” Hai! Bila awan mula...

“Parut menjadi hitam kerana tindak balas keradangan sel kulit dan sinaran UV matahari, bukannya kerana warna makanan yang masuk ke...

“Susu membekalkan kalsium untuk menguatkan imuniti badan, bukannya berfungsi sebagai kilang memproses lendir di tekak anda.” Hai! Bila tekak mula...

“Selesema berjangkit melalui virus di udara, bukannya menetas dari titisan air di hujung rambut anda.” Hai! Kadang-kadang lepas penat bekerja...

“Cermin mata adalah alat bantu lihat yang membetulkan biasan cahaya, bukannya mesin yang mengubah struktur bola mata anda menjadi lebih...

“Kulat panau membiak dalam peluh masam yang dibiarkan kering di badan, bukannya berpunca daripada air bersih di bilik mandi.” Hai!...

“Jerawat berpunca daripada liang roma yang tersumbat, bukannya membesar dari sisa kacang yang anda kunyah.” Hai! Makan sate memang tak...

“Setiap helai rambut membesar di dalam ‘rumahnya’ yang tersendiri. Mencabut satu uban tidak akan menyebarkan ‘virus putih’ kepada jiran-jirannya.” Hai!...

“Penyakit datang dari jangkitan kuman yang tidak kelihatan, bukannya meresap masuk dari jubin lantai di rumah anda.” Hai! Bila cuaca...

“Sistem penghadaman dan sistem reproduktif adalah dua lorong yang berbeza. Air ais di perut tidak akan membekukan darah di rahim...

“Sistem penghadaman manusia berfungsi menggunakan otot dan injap yang canggih, bukannya paip lurus yang membiarkan air terjun bebas mengikut graviti.”...

“Kanser berpunca daripada mutasi sel dan genetik, bukannya daripada sehelai pakaian yang anda pakai ketika tidur.” Hai! Khas untuk pembaca...

“Ubat direka untuk merawat kesakitan dan hilang dari sistem anda, bukannya untuk menetap menyewa di dalam buah pinggang.” Hai! Tengah...

“Air adalah agen penyejuk semula jadi badan, bukannya musuh yang akan memanjangkan lagi kesakitan anda.” Hai! Kalau kita demam panas,...

“Pisau cukur hanya memotong helaian rambut di permukaan, ia sama sekali tidak mempunyai kuasa magis untuk mengubah DNA akar rambut...

“Ubat gigi direka khas untuk menyental enamel gigi yang keras, bukannya untuk merawat kulit anda yang sedang melecur.” Hai! Bayangkan...

“Ketumbit adalah tanda tangan anda kotor, bukannya tanda mata anda sedang mencari ‘dosa’.” Hai! Pernah tak anda bangun tidur pada...

HARI 35: Mandi Malam Boleh Kena ‘Paru-Paru Berair’? Ini Fakta Yang Ramai Salah Faham! “Air mandian hanya membersihkan permukaan kulit...

HARI 34: Makan Telur Hari-Hari Boleh Naik Bisul? Kesian Telur Selalu Kena Fitnah! “Telur adalah ‘superfood’ yang paling murah di...

“Warna kulit anda ditentukan oleh sel biologi, bukannya ‘diwarnakan’ oleh makanan di dalam pinggan.” Hai! Kalau anda pernah jatuh motor,...

“Perut manusia adalah mesin pengisar yang hebat, bukannya tong sampah pelekat.” Hai! Cuba ingat balik zaman sekolah dulu. Waktu tengah...

HARI KE-31 Main Telefon Dalam Gelap Boleh Buat Mata Cepat Buta & Rabun? “Kegelapan tidak akan merosakkan mata anda, tetapi...

“Radiasi telefon tidak akan mematikan sel otak anda, tetapi ia pasti mematikan kualiti tidur anda.” Hai! Tahniah kerana anda telah...

HARI KE-29 Suka Minum Air ‘Bersulam’ Waktu Makan? Betul Ke Boleh Buat Perut Buncit Ke Depan? “Air adalah pelarut yang...

HARI KE-28 Suka Letak ‘Ajinomoto’ Dalam Masakan? Betul Ke Boleh Buat Rambut Cepat Botak? “Perasa makanan direka untuk menyedapkan tekak,...

“Buasir berpunca daripada tekanan tabiat di dalam tandas, bukannya daripada haba bekas tempat duduk orang lain.” Hai! Situasi ni mesti...

“Perut yang kosong tidak akan melukakan dirinya sendiri, melainkan ada ‘musuh’ lain yang berselindung di sebaliknya.” Hai! Tengah sibuk siapkan...

“Bunyi ‘pop’ pada jari bukanlah bunyi tulang yang patah, ia sekadar keluhan lega dari sendi anda.” Hai! Tengah buat kerja...

“Berdengkur bukanlah melodi tidur yang lena, ia adalah jeritan badan yang sedang mencari nafas.” Hai! Pernah tak anda tengok kawan...

“Peluh itu bukanlah tangisan lemak. Ia hanyalah sistem ‘air-cond’ semula jadi badan anda.” Hai! Kalau pergi ke taman rekreasi waktu...

“Niat di hati nak gigi putih berseri, tapi kerana salah waktu, gigi bertukar ngilu.” Hai! Sejak dari bangku sekolah, cikgu...

❝ “Telinga anda mempunyai sistem pembersihan automatik yang jauh lebih hebat dari vakum di rumah.” Hai! Kita semua tahu perasaan...

❝ “Perut kita adalah ‘relau’ bersuhu 37°C, bukannya peti sejuk beku.” Hai! Cuaca di Malaysia ni kalau tiba waktu panas...

“Beban fizikal yang tidak seimbang pada hari ini, adalah punca keperitan tulang pada hari esok.” Hai! Perasan tak kadang-kadang bila...

“Postur badan yang baik adalah pakaian yang paling cantik untuk tulang belakang anda.” Hai! Cuba periksa keadaan anda sekarang. Adakah...

“Makanlah sarapan pagi seperti seorang raja, makan tengah hari seperti putera, dan makan malam seperti pengemis.” — Peribahasa Kesihatan Hai!...

“Ilmu yang benar akan mematikan ketakutan yang salah. Jangan takut pada air, takutlah pada kuman.” Hai! Siapa dekat sini pernah...

“Keupayaan mendengar adalah hadiah alam yang tidak ternilai. Jangan biarkan ia dirampas oleh bunyi bising buatan sendiri.” Hai! Kalau anda...

“Jangan abaikan isyarat kecil tubuhmu, sebelum ia bertukar menjadi jeritan kesakitan.” Hai! Pernah tak anda tengah rancak buat kerja di...

“Makan malam yang ringan ibarat mendodoi badan untuk tidur, manakala makan malam yang berat ibarat memaksa badan berlari maraton.” Hai!...

“Kopi yang diminum pada waktu yang salah ibarat mencurah air ke daun keladi; membazir dan tidak memberi kesan.” Hai pencinta...

“Postur yang baik bukan sahaja membentuk keyakinan, tetapi ia menyelamatkan tulang belakang anda daripada penuaan pramatang.” Hai! Sedar tak dalam...

“Penghadaman bermula di dalam mulut anda, bukannya di dalam perut.” Hai! Pernah tak anda makan tengah hari dalam keadaan tergesa-gesa?...

“Sinar matahari pagi adalah ubat paling mujarab yang diberikan alam secara percuma.” Hai! Kalau sebut pasal cahaya matahari, majoriti daripada...

“Bernafas dengan tenang adalah meditasi yang paling ringkas dan ubat yang paling murah.” Hai! Pernah tak anda berdepan dengan situasi...

“Rehatkanlah matamu, kerana ia juga mempunyai hak ke atas dirimu.” Hai! Cuba periksa keadaan anda sekarang. Sedar tak, sejak celik...

“Duduk terlalu lama adalah tabiat merokok zaman moden (Sitting is the new smoking).” — Dr. James Levine, Pakar Perubatan Hai!...

“Gula berlebihan adalah racun yang paling manis dan lambat disedari manusia.” — Nasihat Pakar Pemakanan Hai! Kalau sebut pasal makanan...

“Jadikan makanan sebagai ubatmu, sebelum kamu terpaksa menjadikan ubat sebagai makananmu.” — Hippocrates Hai! Kalau sebut bab jaga kesihatan atau...

“Tidur adalah rantaian emas yang menghubungkan kesihatan dengan tubuh badan kita.” — Thomas Dekker Hai! Siapa dekat sini selalu rasa...

“Berjalan kaki adalah ubat yang terbaik buat manusia.” — Hippocrates (Bapa Perubatan Moden) Hai! Bila sebut sahaja tentang “senaman”, mesti...

“Air adalah penggerak utama kepada segala kehidupan di alam ini.” — Leonardo da Vinci Hai pembaca semua! Pernah tak anda...