“Penyakit demam dan selesema berpunca daripada jangkitan virus, bukannya turun dari langit bersama titisan air hujan.”
Hai! Bila awan mula mendung dan hujan turun renyai-renyai, mesti kelam-kabut kita lari cari tempat berteduh. Kalau nampak anak-anak main di luar, automatik mak-mak akan menjerit dari pintu:
“Masuk cepat! Jangan main hujan tu, nanti malam karang mula lah demam, bersin, hidung berair!”
Amalan mengelak air hujan ni dah jadi rutin wajib kita. Ramai yang percaya air hujan mengandungi ‘kuman penyakit’ atau kesejukannya boleh meresap masuk terus ke dalam kepala. Tapi, betul ke air dari langit ni boleh buat kita jatuh sakit?
Mitos Terbongkar: Hujan Hanyalah Air Semula Jadi!
Berita mengejutkan untuk anda: Air hujan TIDAK AKAN secara langsung membuatkan anda demam atau selesema!
Demam dan selesema berpunca daripada virus (seperti Rhinovirus). Air hujan hanyalah air kondensasi dari awan dan ia sama sekali tidak membawa virus selesema di dalamnya. Jadi, secara logiknya, kalau anda mandi hujan sekalipun, anda tidak akan dijangkiti virus dari titisan air tersebut.
Habis tu, kenapa memang betul lepas kena hujan je mesti selesema?
Kajian saintifik mendapati ia berkaitan dengan perubahan suhu secara mengejut, bukannya air hujan itu sendiri. Apabila badan anda yang suam tiba-tiba basah dan terdedah kepada angin sejuk waktu hujan, saluran darah di dalam hidung anda akan mengecut (vasoconstriction).
Pengecutan ini menyebabkan aliran darah (yang membawa sel darah putih untuk melawan kuman) ke hidung menjadi lambat. Akibatnya, sistem pertahanan di kawasan hidung anda menjadi lemah seketika. Jika pada waktu itu ada virus yang sedia wujud di persekitaran (atau dari kawan sebelah yang sedang bersin), virus itu akan mengambil peluang keemasan ini untuk membiak dengan cepat!
☔ Tindakan Pantas Jika Terkena Hujan:
- Terus Mandi Air Suam: Mesti pelik kan? Dah basah, kena mandi lagi? Ya! Mandi air suam akan mencuci asid dan kotoran udara yang melekat pada rambut anda, sekaligus mengembalikan suhu badan normal anda dengan pantas.
- Keringkan Kepala & Badan: Seperti yang kita belajar di Hari 51, membiarkan rambut basah dan sejuk terlalu lama akan menyebabkan badan bekerja keras mengekalkan haba. Segera lap kering!
- Bancuh Air Panas: Minum air suam atau teh panas. Haba dari minuman akan membantu melancarkan semula peredaran darah di kawasan tekak dan hidung anda.
Cabaran Hari Ini: Jika anda terperangkap dalam hujan hari ini, jangan panik. Terus pulang ke rumah, tanggalkan pakaian basah, dan mandilah dengan air suam. Anda pasti tidak akan jatuh sakit jika badan kembali hangat dengan cepat!
#100Hari100IlmuKesihatan #MitosKesihatan #MitosMandiHujan #DemamSelesema #SihatItuMudah